Projekt4242 - weniger als 2 Wochen
Es wird so langsam ernst. Ich beginne zu realisieren, dass der große Tag bald bevorsteht.
Letzte Woche lief ich nur 3 Einheiten. Zwei davon kurz (5.5km) und eine lang (13km). Die Geschwindigkeit der langen Strecke war mit 5:34 km/km doch recht ordentlich und vermutlich die letzte Strecke in diesem Tempo für die nächste Zeit. Ich muß unbedingt das Tempo herausnehmen. Bei einem angestrebten Wettkampftempo von ca 6:20 min/km sollte ich auch die letzten Trainingstage nicht mehr viel schneller als 6:15 laufen, damit der Körper sich nicht mehr zu sehr auspowert. Für diese Woche habe ich mir maximal 30 Kilometer vorgenommen.
Jetzt kommt die Zeit des schlechten Gewissens. Habe ich genug trainiert? Sollte ich nicht doch noch schnell einen langen Lauf von 35 Kilometern machen? Wenn ich jetzt ausruhe, schaffe ich die Strecke nie. Ich kann doch jetzt nicht nur 25-30 Kilometer in der Woche laufen!?
Natürlich weiß ich, dass das alles Quatsch ist, aber so richtig freimachen kann ich mich davon nicht …
David
tAXMAN
Schalt mal ‘nen Gang runter. So wie ich das hier sehe und gelesen habe, hast du dich optimal vorbereitet. Aber die “Selbstzweifel”, das Infragestellen der Vorbereitung kenne ich auch alles. Mir fällt es auch schwer, die Tage vor der Veranstaltung die Füße stillzuhalten. Aber das weißt du ja alles selbst.
Wird schon werden. Zumal ich aus der Ferne ganz fest die Daumen drücke. ;)
@tAXMAN: Danke für’s Daumendrücken. Gut zu wissen, dass ich nicht der einzige Verrückte bin :-)
Das (!) wusstest du aber auch schon vor meinem Kommentar.
Wenn ich so aus dem Fenster schaue, solltest du vielleicht Angst vor dem Wetter haben. Hoffentlich kommt das wieder auf die Reihe, denn bei nasser Kälte wird bestimmt kein Zuckerschlecken.
Wie habe ich meinem lieben Laufpartner A. gestern auf der Runde gesagt: Ich bin nicht mehr 23 und muss mir nichts beweisen. Das habe ich ‘89 bei meinen 3:30h getan. Ich möchte Spaß dabei haben und den Lauf geniessen. Klar wird es hart, aber das gehört auch dazu.
Entweder sage ich danach: Ok, das war’s oder - der wahrscheinlichere Fall: Ich mache weiter und werde irgendwann mal Erster meiner Altersklasse (wenn die Teilnehmerzahlen biologisch bedingt geringer werden *g*).