Projekt4242 - noch 3 Wochen
Diese Woche war wirklich gut. 4 Einheiten zwischen 11.3 und 14.5 Kilometern. Gelaufen mit teilweise 5:30 min/km, dafür war aber ein aggressiver Beat mit 154BPM verantwortlich :). Somit habe diese diese Woche seit langem einmal wieder die 50 Kilometer-Marke geknackt.
Schaut man sich den Jahresrückblick der letzten 12 Monate an, so ist das Sommerloch endlich überwunden.
Die letzten 7 Wochen zeigen eine eindeutige Tendenz und deswegen bin ich frohen Mutes was den Lauf angeht. Für diesen kamen übrigens eben per Mail alle notwendigen Informationen für die Tage davor und den Wettkampftag. Über die Logistik am Sonntag hatte ich mir bis dato noch gar keine Gedanken gemacht. Die Mail hat mich eines besseren belehrt, da muss ich noch einmal in mich gehen, was Anreise, Abreise, umziehen etc. etc. angeht. Zum Glück wird alles sehr detailliert beschrieben und sogar ein Online-Ticket der KVB für 2 Erwachsene und 2 Kinder ist dabei.
Das Fieber steigt.
David
tAXMAN
Wo ich hier gerade so reinlese… Ich habe morgen einen Termin für eine Leistungsdiagnostik. Hast du sowas schon mal gemacht? Ich verspreche mir davon ein optimiertes Training für die kommende Saison.
Mal schauen ob es was bringt.
Klingt interessant. Habe ich letztens auch schon einmal drüber nachgedacht. Sollte ich nach dem Wettkampf mal erörtern. Anlaufstellen für sowas?