Projekt4242 - Woche 11/20

Ja, vielleicht haben sich manche schon gewundert, wo mein Trainingsstatus bleibt. Ich habe Urlaub, deswegen ist das ganze hier etwas spärlicher gehalten zur Zeit. Leider war auch mein Training seit dem letzten Wasserstand eher … naja … sparsam.

Doch diese Woche habe ich mich endlich wieder aufgerafft. Nach 15, 31, 15 sind es diese Woche immerhin knapp 47km geworden. Wird auch Zeit, weil übermorgen in nur zwei Monaten ist der große Tag. Bis dahin möchte ich auf jeden Fall noch zwei Läufe über 30km hinlegen. Vermutlich werde ich den ersten davon in den nächsten Tagen angehen. Ursprünglich wollte ich das schon früher erledigt haben, aber das Wetter war einfach oft viel zu schwül in den letzten beiden Wochen. Bei 28 Grad und nach Gewitterregen fiel das Laufen sowieso schon schwer genug.

Umso stolzer bin ich, heute auch einen kleinen Sieg über den Schweinehund errungen zu haben, denn genaugenommen wollte ich heute gar nicht mehr laufen. Kurz nach 17 Uhr hielt ich es aber irgendwie nicht mehr auf dem Sofa aus und ich musste einfach die Laufschuhe schnüren und zumindest noch eine kleine Runde von 8.5 km laufen.

Eine neue Leidenschaft habe ich auch entdeckt: das Laufen mit Podcasts. Es gibt viele nette und abwechslungsreiche Lauf-Podcasts, die einem den langen Lauf abwechslungsreich gestalten. Doch davon ein andermal sicher mehr.

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