Macht Laufen süchtig?

Wurde das doch heute im Chat tatsächlich sehr erstaunt aufgenommen. Mit ein paar Gegenbeweisen (Laufen im Winter um 5 Uhr morgens z.B.) konnte ich das aber schnell bekräftigen. Wer sonst würde so etwas tun, wenn da nicht ein gewisser Suchtfaktor dahinterstünde :-).

Naja, irgendwie hat mich die Sucht wieder gepackt. Es ist schön, einfach eine Stunde mit passender Musik durch die Landschaft zu rennen. Okay, es gibt auch Tiefpunkte. Heute zum Beispiel hatte ich irgendwie Blei in den Beinen. Aber nach der Anstrengung eine erfrischende Dusche, ein isotonisches Getränk (Paulaner aloholfrei) und man fühlt sich gut.

Ausserdem kommen mir beim Laufen immer die verrücktesten besten Ideen. Laufen befreit den Kopf, besonders wenn die passende Musik den Raum zwischen den Ohren freibläst. Man sollte es nur nicht übertreiben, sonst macht es keinen Spass mehr. Die letzten vier Tage waren es schon wieder dreissig Kilometer. Nicht schlimm, wenn man gut im Training ist, aber die Wochen vorher waren es nur jeweils 10 km pro Woche. Auch hier wieder….der Suchtfaktor. Jetzt sollten 2 Tage Pause drin sein und Sonntag geht’s weiter :)

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